CONTACT IMPRO DANSE MODERNE PILATES

mini-stage de 3 jours, les 28, 29 et 30 août de:

PILATES  et  SPIRALE EN MOUVEMENT

Vous connaissez déjà le Pilates. La Spirale en Mouvement☺ est une technique que j'ai développée au fil des années de recherches et de formations sur l'anatomie en lien avec le mouvement.

Découvrir, ressentir et activer ces spirales, présentes partout dans notre corps, amène plus de souplesse dans les articulations et dans les muscles, permet un meilleur ancrage et procure une agréable sensation de bien-être général.

18.30 - 19.30 : Pilates 

19.40 - 20.40 : Spirale en Mouvement

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BODY MIND CENTERINGⓇ

et

DANSE CONTACT IMPRO

Stage résidentiel d'été

Forts de nos expériences partagées lors du stage d'été de 2023 qui a connu un grand succès, Myriam Gaudin et moi vous proposons de réitérer l'aventure. 

Bienvenue à tous ceux qui désirent plonger dans la joie du Contact Improvisation avec une sensibilité éveillée par les explorations profondes du Body-Mind Centering©.

15 - 18 août 2024

Chalet St Paul, La Roche (Fribourg)

www.Chaletsaintpaul.ch

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les dimanches

BMC CONTACT  IMPRO 

Profiter de l’intelligence naturelle du corps, de sa spontanéité biologique, trouver en lui une source d’inspiration vivante et toujours renouvelée!

  encore les 3 novembre et 1 décembre 2024

avec Myriam Gaudin en BMC

et Nicole en Contact

 Lieu: Studio Danse Nicole Danse, rue de la Rotonde 34, 1633 Marsens

 Horaires: 11h-13h00 et 14h30-16h30 avec une pause pique-nique entre les deux.

 Prix: 60 frs la journée

🙏

Envie de  CONTACT IMPRO 

...mais vous ne savez pas ce que c'est?

Voici un exemple:

Danse Contact Impro

Mercredi 19.40 – 21.10

Un travail de fond sur notre façon de danser, de bouger, seul et/ou avec les autres, qui influe jusqu’à notre façon d’être dans tous les aspects de notre vie. 

Chacun à sa façon, chacun avec ses propres moyens, en toute liberté. C’est à essayer pour le comprendre.  C’est beau, c’est rigolo et c’est émouvant,  c’est  joyeux et profond, c’est passionnant !

et toujours:

DANSE MODERNE adultes

e

PILATES POLESTAR®

Pour travailler la musculature en profondeur et avec grande précision, tout en respectant votre corps et vos pathologies, vous remettre ou vous garder - en forme !

LA PROPRIOCEPTION

Renforcement musculaire de toute articulation ayant subi un traumatisme.  Apprentissage de la perception de l'équilibre en profondeur à l'aide de petits outils (balles, coussins, élastiques...)

Pour tous ceux qui désirent, par de petits exercices simples, apprendre à travailler leur équilibre et leur musculature

en profondeur.

*Cours de 5 séances, limité à 6 personnes*
sur demande